Når det kommer til bekymringer er det mest afgørende, hvordan du håndterer det, når tankerne opstår. Vi bliver ofte kontaktet af folk, der ønsker en mere hensigtsmæssig håndtering af tanker, der giver stress, angst og uro. Læs mere her.

Oplever du ofte at have en “indre kritiker” med på skulderen, der sørger for at påpege alle de ting, der er galt med dig? Ja, så kan det tyde på, at du som så mange andre går rundt med en selvværdsproblematik. Lær mere om, hvorfor man får lavt selvværd, og hvad man kan gøre for at behandle det.