Psykolog København | Det hjælper vi med
Behandling af depression
Vi hjælper dig til at finde vej ud af depressionen
Depression kan behandles, og med den rigtige behandling kan du få det bedre.
Vi er specialiserede i behandlingen af depression hos både voksne og unge, og vi står klar til at hjælpe dig.
“Mit forløb i Psykologhuset Indre By har fået mig til at tro på, at der var lys for enden af tunnelen og en vej ud af min depression. I terapien er jeg blevet klædt på til at komme igennem, og jeg har lært, hvordan man hjælper sig selv på vej - skridt for skridt.”
— Klient i Psykologhuset Indre By
Sådan hjælper vi dig
Kognitiv adfærdsterapi, som vi anvender i Psykologhuset Indre By, er en veldokumenteret og effektiv behandlingsform af depression. Det er også den behandling, Sundhedsstyrelsen anbefaler.
I behandlingen ser vi på, hvordan du langsomt kan vende tilbage til dit liv og genfinde glæden, lysten og energien. Desuden sørger vi for at lære dig, hvordan du kan vende nogle af de dysfunktionelle og depressive tanker, så de ikke længere stjæler din energi og dit humør.
Du er velkommen til at kontakte os, hvis du har nogen spørgsmål på telefon 93 89 34 08 eller mail kontakt@psykologhusetindreby.dk.
Du finder os på Gråbrødretorv i hjertet af København.
Nedenfor kan du læse mere om, hvad depression er for en størrelse, og hvornår du bør søge behandling.
Vi er specialiserede i behandlingen af depression
Hos os får du altid:
Et hold af psykologer med mange års erfaring i behandlingen af depression
Et skræddersyet forløb, der skaber reelle forandringer i din hverdag
Konsultation uden ventetid - vi tilbyder nye klienter tider inden for en uge
Du er velkommen til at starte med en kort, uforpligtende samtale med os.
Hvad er en depression og hvordan behandles den?
Ind i mellem har vi alle sammen dårlige dage. Men har du symptomer på depression i mere end 14 dage, er det vigtigt at få hjælp. Typiske symptomer er, at du føler dig nedtrykt det meste af tiden, og at du har mindre energi. Og at de ting, der normalt gør dig i godt humør, føles ligegyldige og giver ingen glæde.
Depression er på ingen måde tegn på personlig svaghed, eller at du ikke evner at tage dig sammen. Men hvorfor er du så deprimeret? Genetik er en faktor. Og det, der sker i dit liv, kan også være med til at udløse depressionen. Det kan fx være at miste en nærtstående eller blive fyret.
Alt efter depressionens sværhedsgrad kan det være gavnligt at kombinere terapien med medicinsk behandling. I disse – og mange andre – tilfælde vil vi opfordre dig til et samarbejde med din egen læge, og vi indgår ofte som lægens sparringspartner omkring den videre behandling.
Med god hjælp fra en psykolog, og eventuelt noget antipdepressiv medicin er det realistisk at opleve symptomlindring allerede indenfor 4-6 uger.
Illustration lavet til Psykologhuset Indre By af @mettepaanette
Læs mere om depression på vores blog
-
Hvad er depression og hvordan behandles det?
Depression er en af de mest udbredte psykiske sygdomme. Men hvad betyder det helt præcist at være deprimeret? Og vigtigst - hvordan kan man få det bedre, hvis man har en depression?
-
Når tristheden rammer
Dårligt humør eller tristhed er en følelse, der som alle andre følelser kan ramme os alle fra tid til anden. Men hvad er forskellen på depression og trished? Hvorfor bliver man trist og hvad kan man gøre ved det?
-
Mindsk dine bekymringer
Hvordan undgår du at lade dig rive med af dine bekymringer? Og hvordan håndterer du det, når tankerne opstår? Lær mere om hensigtsmæssig håndtering af bekymringstanker, der gør dig nedtrykt og giver uro.
