Om Cæcilie Vesterby
Autoriseret psykolog KøbenhavnJeg er uddannet psykolog fra Århus Universitet.
Som psykolog brænder jeg for arbejdet med at hjælpe unge og voksne mennesker, der slås med stress, lavt selvværd, angst og depression.
Jeg arbejder med metoder, der er funderet i kognitiv adfærdsterapi som Acceptance and Commitment Therapy (ACT) og Schematerapi. Jeg har tidligere erfaring med psykologisk arbejde omkring unge mennesker og familier i krise, hvor jeg har arbejdet indenfor den neuroaffektive og mentaliseringsbaserede ramme. Her har man blandt andet fokus på at forholde sig til de relationer, man har omkring en, og de strategier, man har lært sig i denne forbindelse. Jeg har derfor erfaring med at møde unge mennesker, der støder på udfordringer i tilværelsen, som for eksempel kan vise sig i en oplevelse af lavt selvværd, stress, depression eller angst. Derudover har jeg også erfaring med at arbejde terapeutisk med behandling af særligt arbejdsrelateret stress, depression og angst, og herunder tilbagevenden til en arbejdsplads.
Jeg er i mit terapeutiske arbejde optaget af at arbejde med forbindelsen mellem kroppen og sindet, da jeg har erfaring med, at det giver en god effekt i behandlingen, da de fleste mennesker oplever, at deres symptomer også kan mærkes i kroppen. Og så tager jeg selvfølgelig udgangspunkt i lige præcis den situation, du står i, og den du er. Derfor er det vigtigt for mig, at vi i terapien arbejder på en måde, som du kan genkende dig selv i, og som giver mening i forhold til dit liv som helhed. Endelig er jeg optaget af, at vores relation i terapien er præget af tillid, tryghed og varme, da jeg oplever det som en stor ære, at blive indviet i et andet menneskes livsverden.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Læs Cæcilies blogindlæg
På vores blog dykker vi længere ned i forskellige fagrelevante emner. Læs bl.a. Cæcilies indlæg om at være ung i en præstationstid.