Tilbage til hverdagen? Mange har en oplevelse af at kunne mærke deres nervesystem mere tydeligt efter en periode med ro og afslapning. Hør vores psykolog Johanne fortælle om sine bedste råd til mennesker, der oplever stresssymptomer - fx efter en nyligt afsluttet ferie.

Hør vores psykolog Lisbeth fortælle om eksamensangst, og om hvad man kan gøre for at håndtere den. Lisbeth har mange års erfaring med at hjælpe unge mennesker, der oplever, at nervøsiteten tager overhånd i eksamenstiden.

Lær mere om hvordan man kan afhjælpe mistrivsel blandt unge og find gode råd til hvordan man arbejder med negative tanker.

Lær mere om hvad OCD er og om typiske tvangstanker og -handlinger. Få hjælp til hvad du kan gøre, hvis du eller en du kender lider af OCD.

Når det kommer til bekymringer er det mest afgørende, hvordan du håndterer det, når tankerne opstår. Vi bliver ofte kontaktet af folk, der ønsker en mere hensigtsmæssig håndtering af tanker, der giver stress, angst og uro. Læs mere her.