Tilbage til hverdagen? Mange har en oplevelse af at kunne mærke deres nervesystem mere tydeligt efter en periode med ro og afslapning. Hør vores psykolog Johanne fortælle om sine bedste råd til mennesker, der oplever stresssymptomer - fx efter en nyligt afsluttet ferie.

Ræser dit hjerte afsted, har du svært ved at koncentrere dig og kan du ikke sove om natten? Ja, så har du måske - ligesom op til en halv million andre danskere årligt - fået stress. Men hvad er stress og hvad kan man gøre for at få det bedre? Få viden og gode råd her.